睡覺越睡越困怎么回事問
睡覺越睡越困怎么回事
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趙展榮主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
越睡越困通常由以下因素導致:
一、睡眠時間過長:當患者出現(xiàn)越睡越困的狀況時,有可能是睡眠時間過長引起的。這主要是因為過長的睡眠時間會致使大腦皮層的興奮程度降低,大腦長時間處在抑制狀態(tài),于是患者就會呈現(xiàn)出這種情況。一般而言,患者及時對睡眠時間加以控制,便能有效改善這種情形。
二、睡前進食過多:越睡越困也可能是由于睡前進食過多造成的。主要是因為胃部有大量食物需要進行消化和吸收,進而對大腦形成刺激作用,使其一直保持興奮狀態(tài),此時便會有越睡越困的表現(xiàn)。在這種情況下,患者可在醫(yī)生指導下使用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進行醫(yī)治。
三、植物神經(jīng)功能紊亂:倘若患者長時間從事腦力勞動,導致大腦無法獲得有效的休息,此時植物神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙,那么患者就會有越睡越困的癥狀。針對這種狀況,患者可以在醫(yī)生指導下使用甲鈷胺、維生素B1等藥物進行治療。
總之,越睡越困可能由多種原因引起,要根據(jù)具體情況進行分析和處理。
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