月子期間可以刷牙，要選軟毛牙刷、用溫水，用豎刷法且每次超3分鐘清潔各面，不刷牙會致口臭、齲齒等口腔病還可能影響身體其他部位健康，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦刷牙力度適中，順產(chǎn)會陰有側(cè)切等的產(chǎn)婦刷牙一般不影響會陰但要依自身恢復情況舒適刷牙。

刷牙的正確方法

選擇軟毛牙刷，使用溫水刷牙，采用豎刷法，每次刷牙時間不少于3分鐘，要將牙齒的各個面都清潔到位，包括牙齒的唇面、舌面、咬合面等。

不刷牙的危害

若月子期間不刷牙，口腔內(nèi)的食物殘渣、細菌等會在口腔內(nèi)滋生繁殖，容易導致口臭、齲齒、牙齦出血、牙齦炎等口腔疾病。而且，口腔中的細菌還可能通過血液循環(huán)等途徑影響身體其他部位的健康。

特殊人群注意事項

對于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，刷牙時要注意力度適中，避免牽拉到腹部傷口引起不適；對于順產(chǎn)會陰有側(cè)切或撕裂傷的產(chǎn)婦，刷牙一般不會對會陰部造成不良影響，但要注意保持口腔清潔，防止口腔問題間接影響身體恢復。在刷牙時，產(chǎn)婦要根據(jù)自身身體恢復情況合理安排，以舒適為度。