晚上睡覺(jué)前適量喝水一般不會(huì)影響睡眠、增加腎臟負(fù)擔(dān)，可能有助于控制體重，但也可能導(dǎo)致水腫，還可能影響某些疾病的治療，具體情況因人而異。

1.不會(huì)影響睡眠：只要在睡前適量喝水，并且在睡前上廁所排空尿液，就不會(huì)對(duì)睡眠造成太大影響。

2.不會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)：腎臟的功能是過(guò)濾血液并排出廢物和多余的水分。即使在睡眠時(shí)，腎臟也會(huì)繼續(xù)工作。因此，晚上睡覺(jué)前適量喝水不會(huì)給腎臟帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)。

3.可能有助于控制體重：如果你在晚上感到口渴，可以適量喝水，因?yàn)檫@可以幫助你控制食欲，避免在夜間過(guò)度進(jìn)食。此外，水可以幫助身體代謝脂肪和糖分，從而有助于控制體重。

4.可能導(dǎo)致水腫：如果你在晚上喝了太多水，并且沒(méi)有及時(shí)排尿，多余的水分可能會(huì)潴留在組織中，導(dǎo)致水腫。這種情況通常會(huì)在第二天早上消失，但如果你經(jīng)常出現(xiàn)水腫，可能需要調(diào)整喝水的量和時(shí)間。

5.可能影響某些疾病的治療：如果你患有某些疾病，如心臟病、腎臟疾病或肝硬化等，喝水的量和時(shí)間可能需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。

總之，晚上睡覺(jué)前適量喝水是可以的，但要注意控制喝水的量和時(shí)間，避免在睡前喝太多水，以免影響睡眠和健康。