胃疼發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止當(dāng)前活動(dòng)選舒適體位休息，選取清淡溫和易消化食物避免刺激，用溫度適中熱水袋熱敷胃部，若非藥物緩解效果欠佳可考慮用鋁碳酸鎂等緩解胃疼，不過特殊人群需謹(jǐn)慎，孕婦一般不建議隨意用此類藥，兒童使用需醫(yī)生評(píng)估后定是否適用。

一、非藥物緩解方法

1.休息調(diào)養(yǎng)：胃疼發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止當(dāng)前活動(dòng)，選擇舒適體位休息，如半臥位，使身體放松，減輕胃部肌肉緊張程度，利于緩解胃疼，不同年齡人群均需保證身體處于放松狀態(tài)以促進(jìn)胃部恢復(fù)，例如兒童胃疼時(shí)也應(yīng)讓其安靜平臥或半臥；2.飲食調(diào)節(jié)：選取清淡、溫和且易消化的食物，像溫小米粥、軟面條等，避免攝入辛辣、油膩、生冷及刺激性食物，這類食物會(huì)刺激胃黏膜加重胃疼，長(zhǎng)期久坐上班族等不同生活方式人群均需遵循此飲食原則，有胃潰瘍等基礎(chǔ)病史人群更要嚴(yán)格把控飲食選擇；3.局部保暖：用溫度適中的熱水袋等熱敷胃部，通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)胃部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣，進(jìn)而減輕胃疼，不同性別在保暖上無本質(zhì)差異，但女性經(jīng)期需尤其注意腹部保暖。二、藥物相關(guān)（僅提及藥物名稱）若非藥物緩解效果欠佳，可考慮使用鋁碳酸鎂等緩解胃疼藥物，不過特殊人群需謹(jǐn)慎，孕婦一般不建議隨意使用此類藥物，兒童使用需在醫(yī)生評(píng)估后決定是否適用。