枸杞與菊花泡水成分可相互補(bǔ)充協(xié)同，具清肝明目（緩解因肝火上炎或肝腎陰虛致的目赤腫痛、視物模糊）、滋陰潤(rùn)燥（兼顧滋陰清熱緩解咽干口燥）功效，一般健康成年人適量飲用可保健，尤其適合長(zhǎng)期用眼、易眼疲勞及有輕度肝火者，脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，孕婦需咨詢醫(yī)生，低血壓或服寒涼藥物者需注意菊花降血壓可能的相互作用。

一、成分協(xié)同性

枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，菊花含有黃酮類化合物、揮發(fā)油等物質(zhì)，兩者泡水時(shí)成分可相互補(bǔ)充，協(xié)同發(fā)揮作用。

二、功效表現(xiàn)

1.清肝明目：菊花性寒，能清肝火、明目，枸杞有滋補(bǔ)肝腎之功，二者搭配對(duì)于因肝火上炎或肝腎陰虛導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊等有一定緩解作用；2.滋陰潤(rùn)燥：枸杞滋陰，菊花清熱，共同泡水可兼顧滋陰與清熱，緩解燥熱引起的咽干口燥等不適。

三、適用人群

一般健康成年人適量飲用可起到保健作用，尤其適合長(zhǎng)期用眼、易出現(xiàn)眼疲勞及有輕度肝火癥狀者。

四、特殊人群注意事項(xiàng)

1.脾胃虛寒者：此類人群本身脾胃功能較弱，菊花性寒可能加重脾胃虛寒癥狀，如腹瀉、腹痛等，應(yīng)謹(jǐn)慎飲用；2.孕婦：孕婦體質(zhì)特殊，菊花有一定寒性，需咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定是否飲用，避免對(duì)自身及胎兒產(chǎn)生不良影響；3.低血壓或正在服用寒涼藥物者：低血壓者飲用需注意，因菊花有一定降血壓作用，若同時(shí)服用其他寒涼藥物，需警惕藥物相互作用帶來(lái)的不適。