月經(jīng)周期規(guī)律女性危險期為排卵日前五天至后四天其余為安全期，月經(jīng)周期不規(guī)律者安全期避孕可靠性低，月經(jīng)不調(diào)、哺乳期及有內(nèi)分泌疾病者安全期避孕不可靠應(yīng)選其他可靠避孕措施。

一、月經(jīng)周期規(guī)律女性的安全期與危險期界定

對于月經(jīng)周期規(guī)律（通常為28～30天）的女性，危險期主要指易受孕期，一般以排卵日為中心推算：排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天（共10天）為排卵期，此階段即為危險期，因為卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道內(nèi)可存活2～3天，此期間同房受孕幾率較高。安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期，排卵前安全期是月經(jīng)干凈后至排卵期開始前1天；排卵后安全期是排卵期結(jié)束后至下次月經(jīng)來潮前1天。

二、月經(jīng)周期不規(guī)律女性的特殊性

若月經(jīng)周期不規(guī)律，排卵時間難以準(zhǔn)確推算，安全期避孕可靠性低。因為排卵受情緒、環(huán)境等多種因素影響可能提前或推遲，此類女性不宜依賴安全期避孕來避免意外妊娠。

三、特殊人群的注意事項

月經(jīng)不調(diào)者：月經(jīng)周期紊亂會導(dǎo)致排卵期不確定，安全期避孕無法有效避孕，建議采用其他可靠避孕方式，如避孕套等。

哺乳期女性：哺乳期月經(jīng)可能不規(guī)律，排卵也可能無規(guī)律，安全期避孕不可靠，需謹(jǐn)慎選擇避孕方法。

有內(nèi)分泌疾病者：如多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病會影響排卵，導(dǎo)致排卵異常，安全期避孕不適用，應(yīng)咨詢醫(yī)生選擇合適避孕措施。