胖大海有清熱利咽功效可緩解因肺熱等致的咽喉紅腫疼痛、聲音嘶啞等，還具潤腸通便功效能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善熱結(jié)引起的大便干結(jié)等，脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎使用、孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用、兒童不建議自行飲用。

一、清熱利咽功效

胖大海泡水具有一定的清熱利咽作用?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，胖大海中含有的有效成分能夠?qū)ρ屎聿课坏难装Y起到緩解效果，可改善因肺熱等原因引起的咽喉紅腫疼痛、聲音嘶啞等癥狀。例如，有臨床觀察發(fā)現(xiàn)，對(duì)于因過度用嗓、外感風(fēng)熱導(dǎo)致咽喉不適的人群，適當(dāng)飲用胖大海泡水后，咽喉部的不適癥狀能得到一定程度的減輕。

二、潤腸通便功效

胖大海還具備潤腸通便的功效。其成分能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于熱結(jié)引起的大便干結(jié)、排便不暢等情況有一定的輔助改善作用。相關(guān)研究顯示，胖大海中的某些活性物質(zhì)可以調(diào)節(jié)腸道的生理功能，增加腸道內(nèi)的水分，軟化糞便，從而幫助排便。

三、特殊人群注意事項(xiàng)

脾胃虛寒者：此類人群本身脾胃陽氣不足，胖大海性涼，飲用后可能會(huì)損傷脾胃陽氣，引發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎使用胖大海泡水。

孕婦：孕婦屬于特殊群體，胖大海的藥性可能通過胎盤對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，所以孕婦使用胖大海泡水需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行隨意飲用。

兒童：兒童的身體機(jī)能尚未完全發(fā)育成熟，胖大海的藥性可能超出兒童的耐受范圍，可能會(huì)對(duì)兒童的消化系統(tǒng)等造成不良影響，所以不建議兒童自行飲用胖大海泡水。