孕婦可以吃燕麥片，適量食用燕麥片可為孕婦提供能量、促進消化、控制血糖、補充營養(yǎng)、增加飽腹感，但需注意適量，如有不適需及時就醫(yī)。

1.提供能量：燕麥片是一種良好的能量來源，可以為孕婦提供所需的能量，幫助維持身體的正常功能。

2.促進消化：燕麥片中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，預防便秘，有助于維持消化系統(tǒng)的健康。

3.控制血糖：燕麥片中的膳食纖維可以減緩血糖上升的速度，有助于控制孕期血糖水平。

4.補充營養(yǎng)：燕麥片富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素B1、B2、E、鐵、鋅等，可以為孕婦提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

5.飽腹感強：燕麥片富含膳食纖維，具有較強的飽腹感，可以減少孕婦的饑餓感，有助于控制體重。

需要注意的是，孕婦在食用燕麥片時應適量，過量食用可能會引起消化不良。此外，燕麥片可能會引起過敏反應，孕婦在食用后如有不適，應及時停止食用并就醫(yī)。

總之，孕婦可以吃燕麥片，但應適量食用。如果孕婦對燕麥片或其他食物有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。