干肉皮怎么泡發(fā)問
干肉皮怎么泡發(fā)
-
-
陶以成副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 向他提問
干肉皮的泡發(fā)方法是:將干肉皮放入溫水中浸泡3-4小時,期間換水1-2次,待肉皮泡至膨脹、柔軟后,用清水沖洗干凈,去除表面的雜質(zhì)和鹽分,再放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮10-15分鐘,煮至肉皮軟爛,撈出后用清水沖洗干凈,去除表面的油脂和浮沫,最后切成小塊或細(xì)條,根據(jù)個人口味加入調(diào)料拌勻即可食用。
1.準(zhǔn)備一個干凈的容器,將干肉皮放入容器中,加入適量的溫水,水溫以40℃-50℃為宜,浸泡3-4小時左右,期間換水1-2次。
2.當(dāng)肉皮泡至膨脹、柔軟后,用清水沖洗干凈,去除表面的雜質(zhì)和鹽分。
3.將肉皮放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮10-15分鐘,煮至肉皮軟爛。
4.煮好的肉皮撈出,用清水沖洗干凈,去除表面的油脂和浮沫。
5.將肉皮切成小塊或細(xì)條,根據(jù)個人口味加入調(diào)料,如鹽、醬油、醋、姜蒜等,拌勻即可食用。
需要注意的是,干肉皮在泡發(fā)過程中應(yīng)避免使用熱水,以免肉皮表面的膠原蛋白凝固,影響口感和營養(yǎng)價值。同時,泡發(fā)好的肉皮應(yīng)盡快食用,以免變質(zhì)。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的