月子期間并非絕對(duì)不能洗頭需做好防護(hù)，洗頭水溫維持在合適范圍，過(guò)程中和洗完要切實(shí)保暖，體質(zhì)虛弱等特殊產(chǎn)婦更要嚴(yán)格把控保暖環(huán)節(jié)且洗頭時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)要迅速保暖以確保產(chǎn)后身體恢復(fù)不受不良影響。

一、月子期間可以洗頭現(xiàn)代醫(yī)學(xué)基于科學(xué)研究表明，月子期間并非絕對(duì)不能洗頭，只要做好相關(guān)防護(hù)措施，洗頭不會(huì)對(duì)產(chǎn)婦身體造成損害。二、洗頭時(shí)的水溫要求洗頭時(shí)水溫需維持在37~40℃左右，此溫度范圍既不會(huì)因過(guò)冷刺激頭部血管收縮引發(fā)不適，也不會(huì)因過(guò)熱燙傷頭皮，科學(xué)合理的水溫能保障洗頭過(guò)程的舒適與安全。三、保暖措施要點(diǎn)洗頭過(guò)程中及洗完后要切實(shí)做好保暖工作，可通過(guò)開(kāi)啟浴霸等方式保持室內(nèi)溫度在25℃以上，洗完頭后應(yīng)立即用干毛巾將頭發(fā)充分擦干，隨后可使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干頭發(fā)，但要注意吹風(fēng)機(jī)需與頭部保持15~20厘米的距離，避免因距離過(guò)近導(dǎo)致?tīng)C傷。四、特殊人群注意事項(xiàng)對(duì)于體質(zhì)較為虛弱、產(chǎn)后身體極度虛弱且恢復(fù)緩慢的產(chǎn)婦，以及存在傷口未完全愈合等特殊病史的產(chǎn)婦，洗頭時(shí)更要嚴(yán)格把控保暖環(huán)節(jié)，洗頭時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘，洗完頭后需迅速披上厚毛巾被等進(jìn)行保暖，防止因受涼出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀，充分體現(xiàn)對(duì)這類(lèi)特殊人群的人文關(guān)懷，確保其產(chǎn)后身體恢復(fù)不受不良影響。