想要瘦臉可以嘗試按摩、運動、飲食和醫(yī)美等方法，但需根據(jù)自身情況選擇合適的方式，且瘦臉需要長期堅持。

想要快速瘦臉，可以嘗試以下方法：

1.按摩：按摩可以促進臉部血液循環(huán)，幫助消除臉部水腫。

2.運動：適當?shù)倪\動可以消耗臉部脂肪，如咀嚼口香糖、張口發(fā)聲等。

3.飲食：控制鹽分的攝入，避免過度飲酒，多吃排水食物，如薏仁、紅豆等。

4.醫(yī)美：如果以上方法效果不佳，可以考慮醫(yī)療美容，如瘦臉針、面部吸脂等。

需要注意的是，不同的瘦臉方法適用于不同的人群，在選擇時應(yīng)根據(jù)自身情況咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。同時，瘦臉需要長期堅持，不能期望一蹴而就。