少女豐胸可采取飲食和運動的辦法，若已成年胸仍較小，還可前往正規(guī)整形醫(yī)院做隆胸手術(shù)來改善，需依據(jù)自身胸部條件選擇合適的豐胸方式。

一、通過以下方式可起到一定豐胸效果：

1.多做擴胸運動和一些有氧運動，能適當改變體型，進而有一定豐胸作用。同時可多吃富含雌激素的食物，如蜂王漿、豆?jié){等豆制品。此外，多對胸部進行熱敷和按摩，能促進局部血液循環(huán)，有助于豐胸。

2.隆胸手術(shù)種類較多，常見的有自體脂肪隆胸、假體隆胸等。自體脂肪隆胸是抽取臀部或腿部脂肪，經(jīng)處理后填充至胸部，可使胸部變得飽滿挺翹，創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復較快，且可根據(jù)自身想要的大小控制脂肪填充量。假體隆胸是將假體硅膠放置到胸部，效果是永久性的，做出來的效果也較為完美。

做完隆胸手術(shù)后短期內(nèi)不可進行劇烈運動，也不應穿過緊內(nèi)衣。

總之，少女可根據(jù)自身情況選擇合適的豐胸方法，而做了隆胸手術(shù)則要注意術(shù)后護理。