睡覺時腰疼的原因包括腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出等，要根據(jù)具體病因進(jìn)行針對性治療。

一、腰肌勞損：若白天長時間久坐，腰部肌肉與筋膜組織易受損而引發(fā)炎癥，使細(xì)胞組織充血腫脹，從而導(dǎo)致睡覺時腰疼，通常休息后可緩解。

二、腰背筋膜炎：該病癥會致使腰背部肌筋膜和肌肉組織出現(xiàn)水腫、滲出及纖維變性，有局部疼痛、皮膚麻木、肌肉痙攣和運動障礙等表現(xiàn)，躺下睡覺時疼痛往往較為明顯。可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來緩解。

三、腰椎間盤突出：患者若患有腰椎間盤突出癥，晚上睡覺時姿勢不佳可能引起其急性發(fā)作，出現(xiàn)腰痛癥狀，還可能伴有下肢麻木?？赏ㄟ^局部按摩、腰椎牽引等方法進(jìn)行緩解。

此外，還有如腎結(jié)石等其他可能疾病。若有不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查并治療，以免延誤病情。

總結(jié)提示：睡覺時腰疼的原因多樣，明確病因是關(guān)鍵，根據(jù)不同病因選擇合適的治療方法。