長臉可通過多種方式改變臉型，主要包括以下兩種：

一、矯正牙齒：若自身為長臉且牙齒排列不齊，可通過矯正牙齒來改善。具體方式是佩戴牙套，牙套會產(chǎn)生拉力，促使牙齒逐漸回歸正常位置，進(jìn)而可達(dá)到改善臉型的效果。

1.原理：利用牙套的拉力作用。

2.過程：將牙套穩(wěn)固地佩戴在牙齒上。

二、注射玻尿酸：長臉想改變臉型也可采用醫(yī)美方式，比如玻尿酸填充。玻尿酸填充是將適量玻尿酸液體注射到臉頰兩側(cè)，能刺激臉頰部位的膠原纖維細(xì)胞生長，還可促進(jìn)局部肌膚吸收水分，通常在7天到15天左右可起到改善臉型的作用，效果維持時間一般為6個月到12個月左右，具體時長取決于日常護(hù)理以及自身代謝情況。

1.原理：刺激膠原纖維細(xì)胞生長和促進(jìn)肌膚吸收水分。

2.效果顯現(xiàn)時間：7天到15天左右。

3.維持時長及影響因素：6個月到12個月左右，與日常護(hù)理和自身代謝有關(guān)。

總結(jié)：長臉可選擇矯正牙齒或注射玻尿酸來改變臉型，二者分別通過不同原理和方式來實現(xiàn)，且都有各自的特點和注意事項。