小腹特別硬可能有以下幾種情況：一是平時較多地鍛煉腹部肌肉，這種情況無需治療；二是胃脹氣引起；三是便秘所致。具體如下：

一、鍛煉腹部肌肉時間長

堅持進行腹部肌肉鍛煉，能夠推動全身的血液循環(huán)。長時間鍛煉會減少腹部脂肪，使腹部肌肉的張力顯著提升，讓腹肌變得緊實且富有彈性，進而導(dǎo)致腹部變硬，這屬于正?，F(xiàn)象。不過要注意掌握好鍛煉的度，避免過度鍛煉對身體造成傷害。

二、胃脹氣

如果患者存在暴飲暴食、長期過量飲酒或者進食量過多等情況，都可能引發(fā)胃脹氣。胃脹氣的患者由于胃部動力不足，難以有效消化食物，從而出現(xiàn)腹部變硬現(xiàn)象。對此，患者可以通過對腹部進行按摩來促進氣體排出，同時要格外注意腹部的保暖。

三、便秘

要是患者飲食安排不合理、長期缺乏鍛煉或者承受較大壓力，都會致使胃腸道蠕動能力減弱，對食物難以消化，進而引起便秘。對于腹部脂肪較少的人而言，則會表現(xiàn)出腹部較硬的癥狀。患者可以多喝些溫開水，保持飲食清淡，也可以通過服用六味安消膠囊或新復(fù)方蘆薈膠囊等藥物來緩解癥狀。

總之，當(dāng)出現(xiàn)小腹特別硬的情況時，要綜合考慮自身的實際情況來判斷具體原因，必要時采取相應(yīng)的措施來改善。