哺乳期不建議吃雪糕、冰淇淋等寒性食物，因其會對孕婦胃腸、呼吸道黏膜、乳汁等產(chǎn)生一系列影響。具體如下：

一、對胃腸的影響：

1.哺乳期孕婦的胃腸功能相對較弱。

2.過量食用生冷寒性食物會導致胃腸血管收縮。

3.同時因懷孕使得胃液分泌相對減少，容易引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。

二、對呼吸道黏膜的影響：

1.哺乳期女性的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜常處于充血并伴有水腫的狀態(tài)。

2.若食用過多雪糕、冰淇淋等冷飲，會使充血的血管突然收縮，血流量減少，從而導致局部抵抗力下降，使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔中的細菌或病毒有可乘之機，致使孕婦出現(xiàn)嗓子疼痛、咳嗽、頭痛等癥狀，嚴重者可能引發(fā)上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。

三、對乳汁的影響：

1.雪糕、冰淇淋大多屬于不健康食品。

2.在制作過程中會添加一定量的色素，孕婦哺乳期食用后會使這些添加劑影響乳汁質(zhì)量。

若哺乳期女性在食用雪糕、冰淇淋后出現(xiàn)過敏或其他不適癥狀，應及時前往醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確原因后給予針對性處理和治療。切不可擅自用藥，必須遵循醫(yī)囑用藥，避免造成不良影響。

總結(jié)提示：哺乳期女性應謹慎食用雪糕、冰淇淋等寒性食物，以避免其對自身胃腸、呼吸道黏膜和乳汁帶來不利影響，若有不適需及時就醫(yī)處理。