一邊臉大一邊臉小可通過調(diào)整咀嚼習慣、口腔正畸、面部按摩、注射瘦臉針、填充凹陷部位、發(fā)型修飾、保持健康生活方式等方法改善，具體選擇哪種方法應(yīng)根據(jù)個人實際情況咨詢專業(yè)人士。

1.調(diào)整咀嚼習慣：長期用一邊咀嚼食物可能導致該側(cè)咬肌發(fā)達，使臉看起來更大?？梢試L試換用另一側(cè)咀嚼，讓兩側(cè)肌肉得到均衡鍛煉。

2.口腔正畸：如果存在牙齒咬合問題，可能會影響臉型。正畸治療可以調(diào)整牙齒排列，改善咬合，進而改善臉型。

3.面部按摩：按摩可以促進血液循環(huán)和淋巴引流，有助于減輕臉部水腫，使兩邊臉看起來更加對稱。

4.注射瘦臉針：對于咬肌肥大導致的臉大，可以考慮注射瘦臉針，使咬肌萎縮，達到瘦臉效果。

5.填充凹陷部位：如果臉小的一側(cè)存在凹陷，可以通過注射填充劑或自體脂肪移植等方法進行填充，增加臉部容量，使兩側(cè)更加對稱。

6.發(fā)型修飾：選擇合適的發(fā)型可以在視覺上改變臉型。例如，留長發(fā)或側(cè)分頭發(fā)可以遮蓋臉大的一側(cè)，使臉看起來更小。

7.健康生活方式：保持均衡飲食、充足睡眠和適度運動，有助于維持身體健康和良好的體態(tài)，也可能對改善臉型有一定幫助。

需要注意的是，每個人的臉型和情況都不同，選擇改善方法時應(yīng)根據(jù)個人實際情況咨詢專業(yè)醫(yī)生或美容師的建議。此外，如果臉大的情況是由于疾病引起，如腮腺腫瘤等，需要及時就醫(yī)進行治療。