孕婦胃疼可從多方面緩解，飲食上少食多餐，選易消化食物，少攝入刺激性食物；身體允許時(shí)適當(dāng)散步；采取左側(cè)臥位；若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解及時(shí)就醫(yī)，且勿自行隨意服藥。

適當(dāng)活動(dòng)身體

在身體條件允許的情況下，孕婦可以進(jìn)行適量的活動(dòng)，如散步。散步是一種較為溫和的運(yùn)動(dòng)方式，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，從而緩解胃疼。但要注意活動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度勞累。一般每次散步時(shí)間控制在20-30分鐘左右，速度不宜過(guò)快。不過(guò)，如果孕婦有先兆流產(chǎn)等特殊病史，則需要遵循醫(yī)生的建議，適當(dāng)調(diào)整活動(dòng)方式和強(qiáng)度。

采取合適體位

孕婦采取合適的體位也有助于緩解胃疼。比如可以采取左側(cè)臥位，這樣的體位可以減少增大的子宮對(duì)胃部的壓迫，從而減輕胃疼癥狀。在休息時(shí)，盡量保持左側(cè)臥位的姿勢(shì)，能夠讓孕婦感覺(jué)相對(duì)舒適一些。

就醫(yī)檢查與處理

如果孕婦胃疼癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡等（但需權(quán)衡檢查對(duì)孕婦和胎兒的影響），以明確胃疼的原因。如果是由于孕期激素變化等生理因素引起的，可能會(huì)通過(guò)調(diào)整生活方式等進(jìn)行緩解；如果存在其他病理因素，如胃潰瘍等，醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行相應(yīng)的處理，但會(huì)嚴(yán)格考慮對(duì)胎兒的影響，選擇相對(duì)安全的治療方案。需要注意的是，孕婦千萬(wàn)不要自行隨意服用藥物，尤其是在孕早期等關(guān)鍵時(shí)期，藥物可能會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響。