紅棗可輔助改善部分失眠癥狀，如氣血不足引起的失眠，但對(duì)腎虛導(dǎo)致的失眠無法治療。

一、紅棗可輔助改善氣血不足引起的失眠：

當(dāng)出現(xiàn)失眠情況，若為氣血不足所致，此時(shí)紅棗能發(fā)揮作用。因?yàn)榧t棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，對(duì)氣血不足引發(fā)的不適癥狀有改善效果，所以能輔助改善失眠。不過，要注意飲食合理，不能過量食用紅棗，以免出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

二、紅棗無法治療腎虛導(dǎo)致的失眠：

若失眠是由腎虛造成，而紅棗并不具備滋陰補(bǔ)腎的功效，也就不能改善這種失眠狀況。這時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下，配合使用滋陰補(bǔ)腎的藥物來調(diào)理，比如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，否則可能加重疾病的不良反應(yīng)。

要根據(jù)失眠的具體成因來判斷紅棗是否能起到改善作用，對(duì)于腎虛引起的失眠不能單純依靠紅棗，需配合相應(yīng)藥物治療。