失眠、頭疼、睡不著可能由精神壓力大、偏頭疼、神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致。建議醫(yī)院就診，根據(jù)病因處理。具體如下：

一、精神壓力過大：工作應(yīng)勞逸結(jié)合，避免壓力過大，可通過音樂、運動等轉(zhuǎn)移注意力，如睡前兩小時適當(dāng)運動助眠，也可用溫水泡腳或喝溫牛奶緩解癥狀。

二、偏頭疼：患者可能有失眠、頭疼、睡不著情況，原因或與神經(jīng)細(xì)胞興奮性紊亂、內(nèi)分泌和代謝異常等有關(guān)。可服天麻頭痛丸、安神補腦液等調(diào)理。

三、神經(jīng)衰弱：患者也可能出現(xiàn)失眠、頭疼、睡不著，原因或與心理社會因素及長期疲勞等有關(guān)。建議放松心情、減輕壓力，遵醫(yī)囑服牛黃清心丸、加味逍遙散等調(diào)理。

當(dāng)出現(xiàn)失眠、頭疼、睡不著的狀況時，可能是多種原因引起的，要根據(jù)具體情況采取合適的應(yīng)對措施，包括調(diào)整生活方式、服用相關(guān)藥物等，必要時及時就醫(yī)診斷和治療。