孕晚期失眠可通過一般治療、物理治療、藥物治療改善，具體情況需詳細分析。

一、一般治療

孕婦晚期失眠可能因心理壓力大、尿頻等引起。日常生活中，睡前應避免看刺激性大的電影或電視劇，營造安靜睡眠環(huán)境，保持心情舒暢。同時，可睡前喝一杯牛奶，或在白天適當增加運動量，這些措施均有助于改善孕晚期失眠狀況。

二、物理治療

除了一般治療的調整，還可采用針灸、按摩等方式。通過這些方法能促進局部血液循環(huán)，改善身體疲憊狀態(tài)，進而有利于提高睡眠質量，緩解失眠情況。

三、藥物治療

當孕婦孕晚期失眠極為嚴重時，可在醫(yī)生指導下口服參芪五味子片、安神補腦液等藥物進行治療，以改善失眠癥狀。在藥物服用過程中，患者務必嚴格遵循醫(yī)生醫(yī)囑，不可自行盲目用藥，以防出現(xiàn)身體不適等問題。

對于孕晚期失眠，有多種方法可改善，要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方式，且藥物治療需謹慎，嚴格遵醫(yī)囑。