脖子有點脹脹的感覺可能是由落枕、過度勞累、頸椎病、筋膜炎引起，需及時調理。

一、落枕：這通常是在睡覺時受涼或所用枕頭高度不合適導致。會使脖子出現脹痛感，且活動受限。落枕后脖子的肌肉會處于緊張、痙攣狀態(tài)，進而引發(fā)明顯的疼痛不適。

二、過度勞累：若長時間保持一個姿勢，脖子部位的肌肉容易出現勞損，從而產生脹痛的感覺。比如長期伏案工作、開車等，會使脖子肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，得不到放松，久而久之就可能出現這種情況。

三、頸椎?。阂话闶怯捎陬i椎退變或長時間低頭引發(fā)。會導致頸肩部位出現脹痛，同時活動也會受限。頸椎病會壓迫神經、血管等，引起一系列不適癥狀。

四、筋膜炎：也可能導致脖子有脹脹的感覺。筋膜炎可能因寒冷、潮濕、慢性勞損等因素引起，可導致脖子等部位出現疼痛、酸脹等表現。

如果脖子脹脹的感覺較為嚴重，一定要及時就醫(yī)，以便明確原因并進行針對性治療。