孕婦失眠多夢的原因包括：一、精神因素。孕婦臨近孕產(chǎn)期可能出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥，表現(xiàn)出焦慮、反應(yīng)淡漠等，還伴有失眠多夢等癥狀。對此，發(fā)病時(shí)家屬應(yīng)多與患者交流溝通，同時(shí)可到戶外適當(dāng)活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。

二、激素改變。懷孕期間激素發(fā)生變化，神經(jīng)變得敏感，承受壓力能力降低，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)失眠多夢。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、替勃龍片等藥物改善，且睡前應(yīng)放松身心。

三、飲食習(xí)慣改變。孕期需多種營養(yǎng)且口味變化大，這也是失眠多夢原因之一。部分孕婦胃口好睡前進(jìn)食多會影響胃腸功能而身體不適。若睡前食用高脂肪、高咖啡因食物如油炸食品、茶、咖啡等會改變激素分泌，進(jìn)而導(dǎo)致失眠多夢等問題。建議患者養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，睡前可多食用如牛奶、桂圓、紅棗等助眠食物，并做好心情調(diào)節(jié)。

孕婦失眠多夢可能由精神、激素、飲食等多種因素引起，需要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施來緩解。