老人嚴重失眠治療方法問
老人嚴重失眠治療方法
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黎鋼主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
老人失眠嚴重的治療方式包括生活調(diào)整、飲食調(diào)整、口服藥物等。
一、生活調(diào)整:老人失眠若與環(huán)境因素有關,那就需保持居住環(huán)境的安靜,要遠離噪音以及強光刺激。這是因為安靜且適宜的環(huán)境能讓老人的身心更為放松,減少外界因素對睡眠的干擾和影響,從而更有利于進入良好的睡眠狀態(tài)。
二、飲食調(diào)整:在飲食方面也要做好相應的安排,睡覺前應盡量避免飲用像濃茶、咖啡這類食物。因為這些飲品中所含有的成分可能會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮作用,進而影響正常的睡眠,導致難以入睡或睡眠質(zhì)量下降。
三、口服藥物:要是癥狀較為嚴重,可在醫(yī)生指導下使用相關藥物進行治療,比如知柏地黃丸、安神補腦液、活力蘇口服液等。
此外,還可結合中醫(yī)針灸等方式來加以改善。要是癥狀持續(xù)加重,一定要及時就醫(yī)。
總之,對于老人嚴重失眠的情況,要綜合運用多種方式進行改善和治療,以提升老人的睡眠質(zhì)量,保障其身體健康和生活質(zhì)量。
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