孕婦失眠多夢(mèng)的原因包括：一、精神因素。孕婦因孕產(chǎn)期臨近可能出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥，有焦慮、反應(yīng)淡漠等表現(xiàn)，同時(shí)伴失眠、多夢(mèng)等癥狀。此時(shí)家屬應(yīng)多與患者交流溝通，也可陪其到戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。

二、激素改變。孕期激素變化，神經(jīng)變得敏感，抗壓能力降低，情緒易不穩(wěn)定，從而導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。對(duì)此種情況，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、替勃龍片等藥物改善，且睡前應(yīng)放松身心。

三、飲食習(xí)慣改變。孕期需多種營(yíng)養(yǎng)且口味變化大，這也可能是失眠多夢(mèng)的原因。有些孕婦胃口好，睡前進(jìn)食過多影響胃腸功能致身體不適，若睡前食用高脂肪、高咖啡因食物如油炸食品、茶、咖啡等會(huì)改變激素分泌，進(jìn)而出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等問題。建議患者養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，睡前可多食用能助眠食物如牛奶、桂圓、紅棗等，并做好心情調(diào)節(jié)。

總之，孕婦失眠多夢(mèng)可能由精神、激素、飲食等多種因素引起，應(yīng)針對(duì)具體情況采取相應(yīng)措施來改善睡眠狀況。