通常來說，長期失眠在醫(yī)生指導(dǎo)下吃以下這些藥比較好：舒眠膠囊、阿普唑侖片、佐匹克隆膠囊。

一、舒眠膠囊：這是一種中成藥，主要成分包括酸棗仁、柴胡、白芍、合歡花、合歡皮、僵蠶、蟬蛻、燈心草等中藥材。其具有疏肝解郁、寧心安神等功效。能用于失眠的治療，可緩解失眠、多夢、精神抑郁、急躁易怒等癥狀，所以對于長期失眠的患者來說，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用舒眠膠囊是較為合適的。

二、阿普唑侖片：主要成分為阿普唑侖，有著抗焦慮、鎮(zhèn)靜、催眠等作用?？捎糜诰徑饨箲]、緊張、失眠等情況，因此患者若長期失眠，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿普唑侖片效果較好。

三、佐匹克隆膠囊：主要成分為佐匹克隆，具有鎮(zhèn)靜、催眠等作用。它能夠讓患者較快入睡，同時還能延長患者睡眠時間，提升睡眠質(zhì)量，故而長期失眠的患者在醫(yī)生指導(dǎo)下吃佐匹克隆膠囊是不錯的選擇。

總之，當出現(xiàn)長期失眠的情況時，應(yīng)在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下選擇合適的藥物來進行改善。