頭疼睡不著覺可能由腦出血或精神壓力過大等因素引發(fā)。

一、腦出血：

這是一種原發(fā)性腦實質(zhì)內(nèi)出血，通常由腦部血管破裂導致?；颊邥霈F(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀，因?qū)δX神經(jīng)產(chǎn)生影響，還會引發(fā)失眠。治療方法如下：

1.一般需通過手術(shù)方式治療，術(shù)后要多注意休息。

2.在日常生活中，患者應清淡飲食，避免過多食用高熱量食物，同時要保持良好情緒，防止過于暴躁。

二、精神壓力過大：

在日常生活里，如果患者精神壓力過大，可能對腦神經(jīng)造成一定刺激，使顱內(nèi)壓升高，從而引起頭疼等狀況，進而導致睡眠障礙。治療方法有：

1.建議患者平時要適當放松心情，不給自己太大精神壓力，可適當進行體育運動來改善壓力過大情況。

2.如果病情長時間未得到改善，患者應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，同時多與家人朋友溝通。

總之，當出現(xiàn)頭疼睡不著覺的情況時，要考慮可能是腦出血或精神壓力過大等原因，應根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。