重度失眠是失眠癥極為嚴(yán)重的階段。若出現(xiàn)重度失眠癥，會(huì)有三個(gè)顯著表現(xiàn)，即睡眠障礙、入睡困難以及精神狀態(tài)差。

一、入睡困難：重度失眠癥患者即便處于極為安靜的環(huán)境，也會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，腦海中總是思緒萬(wàn)千，難以放空大腦。對(duì)此種情況不必驚慌，可將自身活力充分釋放，當(dāng)身體感覺非常疲憊時(shí)，自然就容易入睡。比如可以通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)促進(jìn)疲勞感產(chǎn)生。

二、睡眠障礙：這指的是雖然睡著了，但醒來(lái)后并未覺得睡得很舒服。所以患上重癥失眠癥后，即便一天睡了八九個(gè)小時(shí)，醒來(lái)仍會(huì)感覺身體異常疲憊，仿佛沒睡一樣。

三、精神狀態(tài)差：若重癥失眠已持續(xù)一段時(shí)間，患者的精神狀態(tài)會(huì)受到明顯影響，精神狀態(tài)不佳就無(wú)法專心工作。此時(shí)患者往往感覺睜不開眼、毫無(wú)精神，什么事都不想做。

出現(xiàn)以上三種表現(xiàn)切不可忽視，一定要去醫(yī)院積極進(jìn)行治療。

總之，對(duì)于重度失眠的癥狀要高度重視，及時(shí)尋求專業(yè)幫助，以改善睡眠狀況，提升生活質(zhì)量。