上夜班白天睡不著覺的原因包括情緒因素、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等。

一、情緒因素：生活中患者若心情不佳，如面臨工作壓力大、同事關(guān)系不融洽、家庭存在矛盾、夫妻關(guān)系不和等情況，都可能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)。當(dāng)這種興奮達(dá)到較高程度時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致自身血壓升高，進(jìn)而致使患者出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。

二、生物鐘紊亂：其通常表現(xiàn)為晝夜顛倒，該睡覺的時(shí)候清醒而睡不著，該清醒的時(shí)候卻頭腦昏沉想入睡。所以上完夜班后白天根本睡不著很可能是生物鐘紊亂引起的。

三、神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期上夜班容易讓機(jī)體過(guò)度疲勞，從而使精神過(guò)于緊張，這可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱，引發(fā)睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠等，也就可能出現(xiàn)上夜班后白天難以入睡的狀況。

此外，還可能是患有焦慮癥導(dǎo)致。如果這種癥狀持續(xù)存在或難以緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

上夜班白天睡不著覺的原因多樣，情緒、生物鐘、神經(jīng)衰弱等都可能是影響因素，若癥狀持續(xù)需及時(shí)就診查明原因。