晚上老是失眠睡不著可能由飲食習(xí)慣不良、焦慮癥等導(dǎo)致，可通過藥物、調(diào)整生活習(xí)慣等方式治療，嚴重時要在醫(yī)生指導(dǎo)下處理。

一、飲食習(xí)慣不良

如果患者在夜晚經(jīng)常飲用含有酒精、咖啡、茶葉等飲品，因為其中的乙醇、咖啡因等成分會使身體處于興奮狀態(tài)，就很可能出現(xiàn)晚上老是失眠睡不著的情況。在這種情況下，較為嚴重時可以遵循醫(yī)生建議使用地西泮、勞拉西泮等藥物來進行治療。同時，需要注意在入睡前避免攝入過多食物，以防對胃腸造成較大負擔(dān)進而影響睡眠質(zhì)量。

二、焦慮癥

遺傳因素、精神壓力過大等都可能引發(fā)焦慮癥，其臨床表現(xiàn)包含睡眠障礙、頭暈等癥狀，這也就會導(dǎo)致晚上總是失眠睡不著。針對這種情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氟硝西泮、硝西泮等藥物進行治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)晚上老是失眠睡不著的情況時，要考慮可能是飲食習(xí)慣不良或焦慮癥等原因引起，應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施，包括合理用藥和調(diào)整生活習(xí)慣等，若癥狀嚴重務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)。