老是失眠可能由壓力大、抑郁癥、焦慮癥等引起，需根據(jù)實(shí)際情況處理。

一、壓力大：

工作、學(xué)習(xí)等方面壓力大可能引發(fā)緊張情緒，進(jìn)而導(dǎo)致失眠。對此，患者應(yīng)保持良好心態(tài)，可通過聽音樂緩解情緒，慢跑釋放壓力。睡前泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心，喝適量溫?zé)崤Ｄ桃灿兄谒?，這些方式都可有效改善失眠癥狀。

二、抑郁癥：

抑郁癥以顯著而持久的情緒低落為主要表現(xiàn)，患者可能會經(jīng)常失眠，還伴有思維遲緩、意志活動減退等癥狀。治療上可按醫(yī)囑服用布南色林片、奧氮平片等藥物。

三、焦慮癥：

焦慮癥是常見神經(jīng)癥，以焦慮情緒為主，可能出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、失眠等表現(xiàn)，且癥狀可能長時(shí)間存在。患者可按醫(yī)囑服用阿普唑侖片、地西泮片等藥物進(jìn)行治療。

此外，精神分裂癥也可能導(dǎo)致該現(xiàn)象。總之，若出現(xiàn)老是失眠的情況，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診檢查，并合理治療。

文章闡述了老是失眠的可能原因及應(yīng)對方法，強(qiáng)調(diào)了根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)處理的重要性，提醒患者若長期失眠應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。