失眠頭痛可能由生理性原因或病理性原因引起。

一、生理性原因：日常生活中壓力過大、過度緊張、思緒過多可導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而引起失眠，而較差的睡眠質(zhì)量又會(huì)引發(fā)頭部疼痛。這種情況下可服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，從而提升睡眠質(zhì)量，減輕頭痛癥狀。

二、病理性原因：

1.抑郁癥、精神衰弱患者、患重癥病患者以及心理素質(zhì)或身體素質(zhì)較差的人都容易失眠。

2.也可能是上了一定年齡后肝腎陰虛，陰虛生內(nèi)熱，虛熱上擾所致。對(duì)此可以服用六味地黃丸、谷維素片這兩種藥物，同時(shí)在藥物治療基礎(chǔ)上，可進(jìn)行頭部針灸推拿等傳統(tǒng)治療。

針對(duì)失眠頭痛的措施及建議：患者在日常生活中多進(jìn)行體育鍛煉，如跳舞、跑步、打羽毛球、踢足球、游泳、登山等，這些運(yùn)動(dòng)能讓人產(chǎn)生疲倦感，既可以提高睡眠質(zhì)量，又能提升身體免疫力。在睡前最好喝一杯溫牛奶，能起到催眠作用。睡前要少喝容易興奮的飲品，如濃茶、烈酒以及濃咖啡等。

總之，對(duì)于失眠頭痛要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的措施，包括藥物治療、生活方式調(diào)整等，以改善睡眠和緩解頭痛。