手指頭長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩一碰就疼，可能是尋常疣、雞眼、胼胝、皮膚纖維瘤等疾病引起。以下是一些建議：

1.就醫(yī)檢查：由于引起手指頭長(zhǎng)硬疙瘩的原因較多，且可能是嚴(yán)重疾病的表現(xiàn)，因此建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如皮膚鏡檢查、組織病理學(xué)檢查等，以明確診斷。

2.注意護(hù)理：在就醫(yī)檢查的同時(shí)，需要注意手指頭的護(hù)理，避免摩擦和刺激疙瘩，以免加重病情?？梢允褂脺厮词?，避免使用刺激性的清潔劑和化妝品。

3.治療方法：根據(jù)診斷結(jié)果，醫(yī)生會(huì)制定相應(yīng)的治療方案。常見的治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。具體治療方法需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度、患者的年齡、健康狀況等因素綜合考慮。

4.預(yù)防復(fù)發(fā)：治療后需要注意預(yù)防復(fù)發(fā)，保持皮膚清潔，避免感染。同時(shí)，要注意避免摩擦和刺激皮膚，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸水和化學(xué)物質(zhì)。

需要注意的是，手指頭長(zhǎng)硬疙瘩一碰就疼可能是多種疾病的表現(xiàn)，嚴(yán)重情況下可能會(huì)影響手指的功能。因此，建議及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療。對(duì)于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。