睡覺抖動(dòng)一下可能與生理性肌抽躍有關(guān)，也可能與一些病理因素比如低鈣血癥、癲癇等有關(guān)。

一、生理因素

肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動(dòng)現(xiàn)象。在睡眠時(shí)，由于大腦的本能因素，會(huì)使得肌肉快速緊繃，從而導(dǎo)致患者突然抖動(dòng)，這屬于正常的生理性表現(xiàn)。

二、病理因素

1.低鈣血癥

低鈣血癥是一種血清鈣離子水平降低，進(jìn)而導(dǎo)致組織結(jié)構(gòu)和功能出現(xiàn)異常并引發(fā)相應(yīng)癥狀的代謝性疾病?；颊呖赡軙?huì)在睡覺時(shí)，身體不自主地出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，或是有抽動(dòng)等癥狀。

2.癲癇

癲癇是一種慢性腦部疾病，其表現(xiàn)為反復(fù)癲癇發(fā)作，且會(huì)突然間毫無緣由地發(fā)作?；颊咴谒X時(shí)可能會(huì)突然抖動(dòng)，部分患者還會(huì)出現(xiàn)明顯的神志不清，在發(fā)作后患者很快會(huì)清醒，但清醒后往往不能回憶起剛才所發(fā)生的事情。

如果患者長時(shí)間出現(xiàn)睡覺身體抖動(dòng)的情況，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行明確診斷，然后遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，在日常生活中要保證充足的睡眠時(shí)間，并且保持樂觀積極的心態(tài)。

睡覺抖動(dòng)的原因包括生理性和病理性，對(duì)相關(guān)因素的特點(diǎn)和表現(xiàn)應(yīng)有所了解，出現(xiàn)異常時(shí)要及時(shí)處理，日常也要注重睡眠和心態(tài)等方面。