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失眠沒(méi)有睡意是怎么了問(wèn)

2025年08月21日 14:18:26
病情描述:

失眠沒(méi)有睡意是怎么了

醫(yī)生回答(1)
  • 黃世昌
    黃世昌副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)

    毫無(wú)睡意是失眠的表現(xiàn),其成因包括精神心理、生理、環(huán)境、藥物、生活行為等方面。

    一、精神心理:

    1.重大生活事件可致情緒激動(dòng)、精神受刺激、持續(xù)精神緊張,這些都可能引發(fā)失眠,若對(duì)失眠過(guò)度焦慮還會(huì)加重甚至使失眠持續(xù)存在。

    2.患有焦慮癥、抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥等精神疾病時(shí),也易出現(xiàn)睡眠障礙。

    二、生理因素:

    失眠受年齡、性別、饑餓、疲勞、激素水平等影響。比如女性在月經(jīng)周期、絕經(jīng)期、更年期可能因夜間出汗、潮熱影響睡眠,部分女性妊娠期間受雌激素、孕激素水平影響而失眠。

    三、環(huán)境因素:

    長(zhǎng)期處于強(qiáng)光、喧鬧等環(huán)境會(huì)影響睡眠,環(huán)境改變導(dǎo)致不適應(yīng)也可能引發(fā)失眠。

    四、藥物因素:

    部分甲狀腺功能減退癥患者服用過(guò)量甲狀腺素會(huì)引起興奮、干擾睡眠而致失眠。感冒患者服用的含咖啡因成分的感冒藥,對(duì)咖啡因敏感的人群可能失眠。

    五、生活行為:

    不良生活習(xí)慣如經(jīng)常喝濃茶、咖啡、吸煙、飲酒,以及睡前看電視、玩手機(jī)、熬夜工作學(xué)習(xí)等都可能導(dǎo)致失眠。

    總之,失眠可能由多種因素引起,需要綜合考慮和分析,以便采取針對(duì)性的措施來(lái)改善睡眠狀況。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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