谷維素和維生素對失眠有一定的輔助治療作用，但具體效果因人而異，且通常沒有嚴(yán)重副作用，不建議長期大量服用。

谷維素和維生素通常可以輔助治療失眠，但具體效果因人而異。

谷維素主要改善植物神經(jīng)功能失調(diào)，改善內(nèi)分泌平衡障礙及精神神經(jīng)失調(diào)，因此對失眠、焦慮有一定的緩解作用。維生素B1參與體內(nèi)輔酶的形成，能維持正常的糖代謝及神經(jīng)、消化等系統(tǒng)的功能，缺乏時，易導(dǎo)致消化不良、食欲不振、腳氣病等，嚴(yán)重缺乏時會導(dǎo)致神經(jīng)炎、腳氣病等，而這些問題也可能影響睡眠，所以維生素B1對失眠有一定的輔助治療作用。維生素B6在蛋白質(zhì)代謝中起重要作用，輔助治療各種病因所致的白細胞減少癥、血小板減少癥，還能預(yù)防貧血、脫發(fā)等，對失眠也有一定的改善作用。

谷維素和維生素通常沒有嚴(yán)重的副作用，但也不建議長期大量服用。如需服用谷維素和維生素改善睡眠，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

需要注意的是，失眠的原因有很多，如精神壓力、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等。除了藥物治療外，還需要注意調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，避免睡前過度興奮或緊張。如果失眠問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助。