橄欖精油、葡萄籽精油、玫瑰精油通常能對豐胸起到一定輔助作用，但效果往往不太明顯，而自體脂肪填充是改善胸部狀況的較好選擇。

一、橄欖精油：每日進行涂抹并加以按摩，能夠?qū)α馨徒M織和乳腺形成刺激，從而輔助實現(xiàn)豐胸。其原理在于通過特定的刺激促進相關組織的變化。

二、葡萄籽精油：可以對肌膚中的膠原蛋白起到保護作用，還能改善靜脈腫脹與水腫情況，增強局部的彈力與張力。同樣需要配合按摩涂抹來輔助豐胸，通過多方面的作用來幫助改善胸部形態(tài)。

三、玫瑰精油：其中含有多種天然的排毒及養(yǎng)顏成分，將其涂抹于胸部并堅持每日按摩，能夠加快胸部血液循環(huán)以及促進乳腺發(fā)育，進而對輔助豐胸產(chǎn)生效果。主要是利用其成分特性來發(fā)揮作用。

而針對年齡增長導致胸部下垂松弛的情況，自體脂肪填充是較為合適的方式。多數(shù)會選取腰腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部等部位的多余脂肪，經(jīng)過加工處理后，以少量多次的形式填充到胸部，這樣可以使胸部變得更加緊致。其費用大概在1至3萬元，效果可維持5至10年。

總之，橄欖精油等雖能輔助豐胸但效果有限，自體脂肪填充在改善胸部下垂松弛等方面有較好效果，可根據(jù)實際情況選擇合適的方式。