神經(jīng)緊張睡不著覺(jué)可能由神經(jīng)衰弱和焦慮癥引起，可根據(jù)病因采取相應(yīng)治療措施，患者要保持心理愉悅等，治療藥物有九味鎮(zhèn)心顆粒、硝基安定片、勞拉西泮片、奧沙西泮片等，還可采取心理治療，生活中要注意一些方面。

一、神經(jīng)衰弱

1.癥狀表現(xiàn)：患者大腦敏感度較高，在長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)或遭遇生活中突發(fā)性事件時(shí)，會(huì)出現(xiàn)精神緊張、心情低落壓抑、大腦易疲乏，以及頭暈、失眠、胸悶、乏力等癥狀。

2.治療藥物：可服用九味鎮(zhèn)心顆粒、硝基安定片等藥物來(lái)改善。

二、焦慮癥

1.癥狀表現(xiàn)：這是一種精神心理障礙，患者因過(guò)度緊張不安而產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂等情緒，進(jìn)而引發(fā)睡眠困難、驚悸并伴隨精神抑郁等狀況。

2.治療藥物：可在醫(yī)師指導(dǎo)下適量服用勞拉西泮片、奧沙西泮片等藥物進(jìn)行治療，癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵照醫(yī)生建議采取心理治療。

患者出現(xiàn)神經(jīng)緊張睡不著覺(jué)的癥狀時(shí)，在日常生活中要盡量做到以下幾點(diǎn)：保持心理愉悅，緩解心理壓力；適當(dāng)向周?chē)耸惆l(fā)心理情緒；多參加適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)；適當(dāng)食用魚(yú)、堅(jiān)果、香蕉等有助于改善情況的食物。

總之，當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)緊張睡不著覺(jué)的情況時(shí)，要明確具體病因，選擇合適的治療方法和生活調(diào)整方式來(lái)改善。