桂圓可治療失眠，以下是幾種桂圓治療失眠的方法：

1.桂圓蓮子粥、芡實粥、百合粥：睡前兩小時服食，可養(yǎng)心安神。

2.桂圓紅棗茶、枸杞茶：煮30分鐘后飲用，可補心脾、益氣血、安神。需注意桂圓性溫，內(nèi)有痰火及濕滯停飲者慎用，孕婦、兒童及青少年也應慎用。

桂圓可以治療失眠，以下是一些桂圓治療失眠的方法：

1.桂圓蓮子粥：取桂圓肉20克，蓮子30克，大米100克。將蓮子搗碎，和桂圓、大米煮成粥，臨睡前兩小時服食。

2.桂圓芡實粥：取桂圓肉20克，芡實15克，大米100克。將芡實搗碎，和桂圓、大米煮成粥，臨睡前兩小時服食。

3.桂圓百合粥：取桂圓肉20克，百合15克，大米100克。將百合洗凈，切碎，和桂圓、大米煮成粥，臨睡前兩小時服食。

4.桂圓紅棗茶：取桂圓肉10克，紅棗10枚。將桂圓肉、紅棗洗凈，放入鍋中，加入適量清水，煮30分鐘即可。

5.桂圓枸杞茶：取桂圓肉10克，枸杞10枚。將桂圓肉、枸杞洗凈，放入鍋中，加入適量清水，煮30分鐘即可。

需要注意的是，桂圓性溫，味甘，具有補心脾、益氣血、安神的功效。但桂圓性溫，易生內(nèi)熱，因此內(nèi)有痰火及濕滯停飲者慎用。孕婦、兒童及青少年也應慎用。