后脖頸子疼可能由多種原因引起，包括不良姿勢、落枕、外傷、頸椎病等，需對癥治療。具體如下：

一、不良姿勢：若長時間處于伏案工作或低頭等不良姿勢，會使后頸部肌肉緊張，進(jìn)而引發(fā)疼痛。對此，可通過按摩來緩解癥狀。

1.這種不良姿勢是引發(fā)疼痛的常見原因之一。

2.長時間保持會導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊張。

二、落枕：因睡眠時姿勢不良或枕頭高度不合適，可致頸項部分肌肉痙攣，出現(xiàn)晨起時頸部肌肉僵硬、疼痛、活動受限等表現(xiàn)?？刹捎脽岱蟆⑨樉牡确绞街委?。

1.落枕多在特定情況下發(fā)生。

2.熱敷和針灸能有效改善癥狀。

三、外傷：后脖頸子意外遭受撞擊，容易導(dǎo)致肌肉損傷，伴有紅腫、疼痛等情況?？勺襻t(yī)囑使用麝香追風(fēng)膏、活血止痛膏等藥物進(jìn)行治療。

1.外傷是直接的致傷因素。

2.藥物能緩解損傷帶來的不適。

四、頸椎病：頸椎間盤退行性改變可能引發(fā)頸椎病，造成頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)或血管，引起頸項僵直、疼痛等?？勺襻t(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。

1.頸椎病的病理基礎(chǔ)是關(guān)鍵。

2.藥物可改善相應(yīng)的癥狀。

此外，患有筋膜炎、血管瘤等疾病也可能導(dǎo)致后脖頸子疼。總之，當(dāng)出現(xiàn)后脖頸子疼時，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。