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75g葡萄糖相當于吃什么

2025年08月21日 21:21:47
病情描述:

75g葡萄糖相當于吃什么

醫(yī)生回答(1)
  • 孟玲
    孟玲主任藥師

    江蘇省人民醫(yī)院 向他提問

    75g葡萄糖熱量約等于85g主食;75g葡萄糖產(chǎn)生300,000卡路里可作主食能量;馬鈴薯和谷類主食營養(yǎng)更全面,葡萄糖不能替代;葡萄糖和血糖概念不同;補充葡萄糖可改善營養(yǎng)不良及時補充能量,但不可過量;葡萄糖使用可輸液或口服,要依條件和患者情況選擇。

    一、葡萄糖與主食的熱量對比

    75g葡萄糖產(chǎn)生的熱量與約85g主食相當,75g葡萄糖能產(chǎn)生300,000卡路里,這一能量可與馬鈴薯、谷物等主食提供的能量相媲美。

    二、主食的營養(yǎng)更全面

    馬鈴薯和谷類食品作為主食,能提供更為全面的營養(yǎng)素,如葡萄糖等。而谷物不僅包含碳水化合物,還涵蓋蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等,從營養(yǎng)角度看,葡萄糖是無法完全取代主食的。

    三、葡萄糖與血糖的區(qū)別

    許多人誤以為葡萄糖和血糖是相同概念,實際上二者有很大不同。

    四、葡萄糖的作用與注意事項

    補充葡萄糖可以改善營養(yǎng)不良現(xiàn)象,及時為人體補充所需能量,但不可攝入過多葡萄糖,過量會造成更大傷害。

    五、葡萄糖的使用方式

    葡萄糖的使用過程包括輸液和口服兩種,但需要根據(jù)不同的條件和患者個人情況進行恰當選擇。

    總之,要正確認識葡萄糖的性質(zhì)、作用、與其他的區(qū)別以及使用方法等,合理利用葡萄糖來滿足身體需求。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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