頭昏失眠多夢(mèng)問
頭昏失眠多夢(mèng)
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王群主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
頭暈、失眠、多夢(mèng)可能與精神壓力大、神經(jīng)衰弱、高血壓等有關(guān),為避免癥狀持續(xù)影響健康,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。以下是具體分析:
一、精神壓力大:近期工作緊張、遭遇重大變故等導(dǎo)致精神壓力過大,引起情緒過度焦慮、抑郁,從而影響睡眠,出現(xiàn)失眠、多夢(mèng),還會(huì)因睡眠質(zhì)量差、時(shí)間不足而有頭暈、頭痛、倦怠等表現(xiàn)。這就需要做到勞逸結(jié)合,保持良好情緒,來改善睡眠以緩解不適。
二、神經(jīng)衰弱:長(zhǎng)期精神壓力大未緩解、過度疲勞等可誘發(fā)神經(jīng)衰弱,機(jī)體在神經(jīng)、精神方面出現(xiàn)異常,表現(xiàn)為易興奮、易疲勞,像頭暈、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等,同時(shí)伴有失眠、多夢(mèng)、易驚醒等睡眠障礙。
三、高血壓:有高血壓病史卻未規(guī)律用藥,或因情緒波動(dòng)大、飲食不當(dāng)?shù)仁寡獕核酱蠓▌?dòng),會(huì)引發(fā)頭暈、失眠、多夢(mèng)。若不及時(shí)干預(yù),病情可能進(jìn)一步發(fā)展,累及心、腦、腎等重要臟器,導(dǎo)致癥狀加重。應(yīng)遵醫(yī)囑合理使用纈沙坦膠囊、厄貝沙坦片等藥物來控制血壓。
四、其他:機(jī)體若有抑郁癥、焦慮癥等,長(zhǎng)期受抑郁、焦慮等不良情緒困擾,會(huì)干擾睡眠而出現(xiàn)頭暈、失眠、多夢(mèng),若不及時(shí)進(jìn)行心理治療、藥物治療等,可能使病情持續(xù)進(jìn)展且加重癥狀。
總之,當(dāng)出現(xiàn)頭暈、失眠、多夢(mèng)等情況時(shí),要重視起來并及時(shí)就醫(yī),找準(zhǔn)原因后進(jìn)行針對(duì)性治療,以恢復(fù)健康狀態(tài)。
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