老人嚴(yán)重失眠怎么治問(wèn)
老人嚴(yán)重失眠怎么治
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呂志勤主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
老人失眠嚴(yán)重的治療方式包括生活調(diào)整、飲食調(diào)整、口服藥物,還可結(jié)合中醫(yī)針灸,若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)。
一、生活調(diào)整:
老人失眠若與環(huán)境因素有關(guān),就需營(yíng)造安靜的居住環(huán)境,遠(yuǎn)離噪音與強(qiáng)光刺激。因?yàn)猷须s的環(huán)境和強(qiáng)烈的光線容易干擾老人的睡眠,使其難以入睡或睡眠質(zhì)量下降,而安靜且適宜的環(huán)境有助于老人更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài),提高睡眠質(zhì)量。
二、飲食調(diào)整:
在飲食方面要做好相應(yīng)調(diào)整,睡前應(yīng)盡量避免飲用濃茶、咖啡等食物。這是由于濃茶和咖啡中所含的咖啡因等成分具有興奮神經(jīng)的作用,可能會(huì)導(dǎo)致老人難以入睡,或者在睡眠中容易醒來(lái),從而影響正常的睡眠。
三、口服藥物:
1.知柏地黃丸:具有滋陰降火的功效??捎糜陉幪摶鹜碌氖叩劝Y狀。
2.安神補(bǔ)腦液:主要成分包括鹿茸、制何首烏等。能生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。常用于腎精不足、氣血兩虧引起的失眠等。
3.活力蘇口服液:有益氣補(bǔ)血,滋養(yǎng)肝腎的作用??筛纳颇昀象w弱、精神萎靡、失眠健忘等。
此外,中醫(yī)針灸也可作為輔助手段改善失眠癥狀。如果老人的失眠癥狀持續(xù)加重,一定要及時(shí)就醫(yī),以便進(jìn)行更專業(yè)的診斷和治療,避免延誤病情對(duì)老人的健康造成更大影響??傊瑢?duì)于老人失眠嚴(yán)重的情況,需要綜合采取多種措施來(lái)進(jìn)行改善和治療。
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