經常失眠會得什么病嗎問
經常失眠會得什么病嗎
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呂志勤主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
長期失眠可能引發(fā)多種病癥,包括脫發(fā)、抑郁癥、睡眠綜合癥,還可能增加患血糖病、高血壓、心血管疾病的幾率,以及出現注意力下降、白天困倦、工作能力下降等情況。
一、脫發(fā):長期失眠會使睡眠不足,這種長時間的狀態(tài)容易導致發(fā)囊出現問題,進而引發(fā)脫發(fā)現象。發(fā)囊在正常的睡眠中能得到一定的修復和滋養(yǎng),而當睡眠缺乏時,發(fā)囊的正常功能會受到影響,無法保持健康狀態(tài),頭發(fā)就會逐漸變得脆弱易脫落。
二、抑郁癥:由于精神一直處于緊繃狀態(tài)且得不到充足休息,就可能產生抑郁癥。人的精神需要通過良好的睡眠來恢復和調整,長期失眠會使精神壓力不斷累積,最終可能突破心理承受的界限,導致抑郁癥的出現。
三、睡眠綜合癥:會有神經衰弱、注意力不集中等表現,嚴重時還會出現睡眠綜合癥。在長期失眠的情況下,神經系統(tǒng)得不到有效放松和恢復,會變得脆弱和敏感,從而出現神經衰弱等問題,進一步影響人的注意力,在嚴重時就會形成睡眠綜合癥。
四、其他:長期失眠還可能讓血糖病、高血壓、心血管等疾病的發(fā)病幾率上升,同時會導致注意力明顯下降,使人在白天感到困倦,工作能力也隨之下降。
總之,長期失眠會對身體和心理健康產生諸多不利影響,如果這種情況長時間得不到緩解,必須及時前往醫(yī)院進行治療,以避免更嚴重的后果。
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