一般來說，自汗的成因包括運動量過少、氣陰虧虛、體內濕熱偏重等。相應的治療方法通常有多運動以及藥物治療等。

一、運動量過少：如果患者的運動量相對較少，就可能導致免疫力下降，進而容易引發(fā)自汗現(xiàn)象。對于這類自汗患者，應該著重加強戶外運動，通過運動來增強體質，改善自汗情況。

二、氣陰虧虛：氣陰虧虛的患者常常會有一系列表現(xiàn)，比如氣短乏力、精神倦怠、面色蒼白、食欲不振等，同時也很容易出現(xiàn)自汗。此時患者可以在醫(yī)生的指導下，服用具有健脾益氣、滋陰補氣作用的中藥進行調理，像太子參能補氣益脾、生津潤肺；西洋參能補氣養(yǎng)陰、清熱生津；紅景天能益氣活血、通脈平喘等。

三、體內濕熱偏重：這類患者通常會伴有自汗、頭發(fā)油膩、小便發(fā)黃等癥狀，嚴重時身體還會有困重感。對于這類患者的治療，可以遵醫(yī)囑服用一些中成藥進行調理，比如香連丸能清熱燥濕、行氣止痛；平胃散能燥濕運脾、行氣和胃；清熱祛濕顆粒能清熱祛濕、益氣生津。

當患者出現(xiàn)自汗癥狀時，建議及時前往醫(yī)院，在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行妥善的治療。