毛孔側(cè)視凸起可擠出油脂粒成因是皮脂腺分泌旺盛及毛囊口角化異常，青少年因青春期激素波動致皮脂腺活躍易出現(xiàn)，成人因長期飲食不規(guī)律、護膚不當(dāng)引發(fā)，需注意勿過度擠壓，日常要保持皮膚清潔、選擇合適護膚品、維持健康生活方式。

一、成因分析：1.皮脂腺分泌旺盛，青春期受雄激素影響或飲食中高糖、高脂食物攝入過多，會使皮脂腺分泌量增加，過多皮脂堆積在毛囊內(nèi)；2.毛囊口角化異常，毛囊口上皮細胞過度角化，導(dǎo)致毛孔變窄、堵塞，皮脂排出受阻，逐漸形成凸起；二、具體表現(xiàn)：側(cè)視時可見毛孔處凸起，用手擠壓可擠出白色或淡黃色的油脂粒，其主要成分是皮脂腺分泌的油脂與角質(zhì)細胞等混合物質(zhì)；三、不同人群特點：1.青少年：因青春期激素水平波動，皮脂腺活躍，更易出現(xiàn)毛孔側(cè)視凸起并擠出油脂粒的情況；2.成人：若長期飲食不規(guī)律、護膚不當(dāng)（如清潔不徹底等），也會引發(fā)此類現(xiàn)象；四、注意事項：切勿過度擠壓，以免造成毛囊損傷引發(fā)感染等問題，尤其是皮膚敏感人群或痘痘肌膚者更需謹慎，日常應(yīng)注意保持皮膚清潔，選擇合適的護膚品，維持健康生活方式。