石斛花具抗氧化可延緩衰老、調(diào)節(jié)免疫增強抵抗力、改善睡眠、保護(hù)消化系統(tǒng)，孕婦因潛在影響需謹(jǐn)慎飲用，過敏體質(zhì)首次應(yīng)少量飲用不適即停醫(yī)。

一、抗氧化作用：石斛花中富含黃酮類等抗氧化成分，這類成分能夠中和體內(nèi)過多的自由基，通過一系列的生化反應(yīng)減少自由基對細(xì)胞的氧化損傷，眾多細(xì)胞實驗與動物模型研究證實了其具有顯著的抗氧化效應(yīng)，可延緩細(xì)胞及機(jī)體的衰老進(jìn)程。二、調(diào)節(jié)免疫功能：其有效成分能對免疫細(xì)胞如T淋巴細(xì)胞、B淋巴細(xì)胞等的活性與功能產(chǎn)生影響，增強機(jī)體免疫防御、自穩(wěn)及監(jiān)視能力，多項免疫學(xué)研究表明石斛花提取物可提升機(jī)體免疫相關(guān)指標(biāo)，助力增強機(jī)體抵抗力。三、改善睡眠：其中某些成分可作用于神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平，緩解焦慮狀態(tài)，進(jìn)而有助于改善睡眠質(zhì)量，臨床觀察研究發(fā)現(xiàn)其對睡眠有積極影響。四、保護(hù)消化系統(tǒng)：能對胃黏膜起到保護(hù)作用，減少胃酸、幽門螺桿菌等對胃黏膜的損傷，動物實驗及部分臨床小樣本觀察顯示石斛花泡水可減輕胃部炎癥反應(yīng)。特殊人群提示：孕婦因孕期生理狀態(tài)特殊，石斛花泡水對其潛在影響尚不明確，為安全計應(yīng)謹(jǐn)慎飲用；過敏體質(zhì)者個體差異大，飲用后可能出現(xiàn)過敏癥狀，如皮膚瘙癢、皮疹等，故首次飲用需少量，若出現(xiàn)不適需立即停飲并就醫(yī)。