五維賴氨酸不能單純保證長高，身高受遺傳、營養(yǎng)、內(nèi)分泌、運(yùn)動、睡眠等多種因素綜合影響，僅靠它難實現(xiàn)長高，遺傳占比大，兒童青少年還需良好睡眠、充足運(yùn)動，特定疾病需治原發(fā)病，嬰幼兒不建議隨意用，成年人骨骼線閉合身高定型，身高是多種因素綜合作用結(jié)果。

從營養(yǎng)角度看，五維賴氨酸中的維生素等成分對維持身體正常代謝有一定作用，賴氨酸有助于蛋白質(zhì)的合成，但這只是影響身高的一個方面。遺傳因素在身高決定中占比較大，約占70%-80%左右，若父母身高較矮，僅靠五維賴氨酸很難突破遺傳所設(shè)定的大致身高范圍。對于處于生長發(fā)育期的兒童青少年，良好的睡眠、充足的運(yùn)動等也至關(guān)重要。例如，充足的睡眠有利于生長激素的分泌，而適度的運(yùn)動可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。如果兒童青少年存在內(nèi)分泌疾病等情況，如生長激素缺乏癥等，單純補(bǔ)充五維賴氨酸并不能解決身高問題，需要針對原發(fā)病進(jìn)行相應(yīng)治療。對于嬰幼兒等低齡兒童，不建議隨意使用五維賴氨酸來期望長高，應(yīng)注重通過合理的母乳喂養(yǎng)（對于嬰兒）或均衡的膳食來保證營養(yǎng)的全面攝入，遵循自然的生長發(fā)育規(guī)律。對于成年人，骨骼線已經(jīng)閉合，身高基本定型，五維賴氨酸對身高增長也沒有作用?？傊?，五維賴氨酸不能單純保證長高，身高是多種因素綜合作用的結(jié)果。