腎陰虛表現為腰膝酸軟勞累加重、頭暈耳鳴聽力下降、夜醒多夢睡眠差、五心煩熱夜間明顯、潮熱盜汗及女性經少周期紊亂，腎陽虛則有怕冷尤其四肢腰背、腰膝關節(jié)冷痛得溫舒、精神差易疲倦、性欲低、小便量多夜尿多、白帶清稀量多。

一、腎陰虛表現

1.腰膝部位持續(xù)酸軟無力，且勞累后加重，中醫(yī)認為腎主骨，腰為腎之府，腎陰虛則骨髓失養(yǎng)出現此癥；2.頭暈耳鳴，聽力有下降趨勢，因腎開竅于耳，腎陰不足不能上榮清竅所致；3.夜間睡眠易醒、多夢，睡眠質量差，腎陰虧虛，心腎不交，心神不安則失眠；4.手心、腳心、心口有發(fā)熱感，夜間明顯，屬五心煩熱表現，乃陰虛生內熱；5.午后或夜間身體自覺發(fā)熱，出汗，即潮熱盜汗，因陰不制陽，虛熱內生，迫津外泄；6.女性月經量少，周期可能紊亂甚至閉經，腎陰不足，沖任失養(yǎng)，血海空虛。

二、腎陽虛表現

1.怕冷明顯，尤其四肢、腰背等部位，遇寒加重，腎陽不足，不能溫煦機體；2.腰部、膝關節(jié)冷痛，得溫則舒，腎陽虛弱，不能溫養(yǎng)腰府及筋骨；3.精神狀態(tài)差，容易疲倦，活力不足，因腎陽匱乏，推動無力；4.性欲降低，對性生活興趣減退，腎陽不足，生殖功能受影響；5.小便量多，清而不黃，夜間排尿次數增多，腎陽虛弱，膀胱氣化失常；6.白帶量多，質地清稀，腎陽不足，不能溫化水濕，帶脈失約。