濕氣重可致身體困倦乏力影響脾胃運(yùn)化引發(fā)消化系統(tǒng)食欲不振、腹脹便溏，使肢體沉重、關(guān)節(jié)酸痛，部分出現(xiàn)皮膚濕疹、油膩感，且舌苔厚膩脈象呈濡脈。

一、身體困倦乏力

濕邪易困脾土，影響脾胃運(yùn)化功能，致人體氣血生化不足?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為濕氣重可使身體代謝減緩、能量供應(yīng)相對(duì)不足。長(zhǎng)期濕氣重者常精神萎靡，經(jīng)充足休息仍難恢復(fù)精力，且在氣候潮濕時(shí)困倦感更明顯。

二、消化系統(tǒng)異常

1.食欲不振

脾胃受濕邪困擾，受納與腐熟水谷功能減弱，表現(xiàn)為食欲下降、對(duì)食物缺乏興趣、進(jìn)食量明顯減少。

2.腹脹便溏

濕邪阻滯中焦，影響脾胃正常升降功能，致胃腸蠕動(dòng)紊亂?；颊叱霈F(xiàn)腹部脹滿(mǎn)不適，大便質(zhì)地稀薄、次數(shù)可能增多，糞便黏膩不易沖凈。

三、肢體不適表現(xiàn)

1.肢體沉重

濕邪侵襲人體經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，阻礙氣血運(yùn)行，使肢體有沉重、懈怠感，行動(dòng)不靈活，似背負(fù)重物。

2.關(guān)節(jié)酸痛

濕邪與風(fēng)寒等邪氣夾雜時(shí)，易阻滯關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、酸楚，陰雨天等濕氣重環(huán)境下癥狀可加重。

四、皮膚相關(guān)癥狀

部分濕氣重者出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，如長(zhǎng)濕疹，表現(xiàn)為皮膚紅斑、瘙癢、滲出等；且因濕氣內(nèi)蘊(yùn)，肌膚有油膩感，面部易出油、頭發(fā)易油膩。

五、舌苔脈象特征

觀察舌苔可見(jiàn)厚膩，呈白膩或黃膩等；脈象多為濡脈，即脈象細(xì)軟而浮、重按不顯，反映體內(nèi)有濕邪阻滯。